Khasiat oyong dalam mengatasi asam urat didukung dengan kandungan analgesik sebagai pereda nyeri serta sifat anti-inflamasi untuk mengatasi bengkak.
8. Mengontrol berat badan
Oyong jadi sayuran yang memiliki kadar air yang tinggi.
Selain itu, kandungan seratnya tinggi serta rendah lemak jenuh.
Sehingga, rutin makan oyong bisa membantu program penurunan berat badan.
9. Meningkatkan produksi ASI
Penting bagi ibu menyusui mengonsumsi oyong karena bisa meningkatkan produksi ASI.
Ini lantaran biji oyong bersifat laksatif yang mampu merangsang produksi air susu ibu.
10. Mengatasi anemia
Oyong kaya vitamin B6 yang bisa meningkatkan produksi hemoglobin.
Sehingga ampuh mengatasi anemia.
11. Mencegah pilek
Rutin makan gambas bisa membantu mencegah atau meredakan pilek karena kandungan vitamin C yang tinggi.
12. Menurunkan kolesterol jahat
Pada gambas atau oyong kaya vitamin B5 yang bisa mengurangi kolesterol jahat serta trigliserida.
Sehingga bisa membantu mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.