3 Menu Sahur untuk Diet Sehat, Praktis Dijamin Menurunkan Berat Badan

By Aullia Rachma Puteri, Rabu, 8 Maret 2023 | 16:58 WIB
Menu sahur untuk diet sehat dan bisa menurunkan berat badan selama Ramadan (Freepik.com)

- 1 batang seledri dan daun bawang

- 1 buah tomat buah

- 1 sdt garam

- 1 sdm gula pasir

- 1 sdm minyak (untuk menumis)

Cara membuat:

- Panaskan minyak, tumis bawang sampai harum. Masukkan air kaldu ayam dan masukkan kacang merah, lalu masak hinggal mendidih.

- Masukkan potongan daging ayam dan semua bahan kecuali seledri, daun bawang dan tomat. Masak hingga matang.

- Masukkan semua bumbu, seledri, daun bawang dan potongan tomat. Koreksi rasa, sajikan selagi hangat.

2. Pepes Tongkol

Bahan:

- 4 ekor tongkol (keranjang), bersihkan durinya

Baca Juga: Selain Perbanyak Air Putih, Konsumsi 4 Minuman Ini Saat Sahur Banyak Manfaatnya