3 Menu Sahur untuk Diet Sehat, Praktis Dijamin Menurunkan Berat Badan

By Aullia Rachma Puteri, Rabu, 8 Maret 2023 | 16:58 WIB
Menu sahur untuk diet sehat dan bisa menurunkan berat badan selama Ramadan (Freepik.com)

- 1 butir telur

- Garam, gula palem, kaldu jamur sesuai selera

Cara membuat:

- Haluskan semua bumbu dengan chopper atau blender. Jika diulek, telur, fibercream, dan air asam ditambahkan belakangan.

- Siapkan daun pisang, beri 1 lembar daun salam, beri bumbu secukupnya lalu taruh tongkol dan beri bumbu lagi di atasnya.

- Beri daun kemangi jika suka. Bungkus dengan cara digulung, lalu semat dengan lidi.

3. Orak-Arik Telur dan Sayur

Bahan:

- 100 gr udang cincang

- 4 butir telur ayam

- 1 buah wortel kecil (parut kasar)

- 1 buah bawang bombay (iris tipis)

Baca Juga: 5 Ide Menu Sahur untuk Ibu Menyusui Agar Tetap Fit dan Kuat Sampai Buka