Jika si Kecil kekurangan zat besi, ini bisa menyebabkan anemia.
Kekurangan zat besi merupakan masalah yang sering terjadi.
Namun levelnya bisa berbeda dari setiap anak.
Mulai dari ringan hingga parah yang menyebabkan darah tidak memiliki sel sehat yang cukup.
Kekurangan zat besi ini bisa berdampak pada tumbuh kembang si Kecil.
Cara mencegah kekurangan zat besi pada anak bisa dilakukan dengan:
- Memberikan suplemen zat besi minimal ketika anak berusia 4 tahun (atas rekomendasi dokter)
- Memberikan MPASI dengan bahan makanan kaya zat besi seperti daging merah, ikan, dan bayam
- Jangan berikan terlalu banyak susu untuk anak usia 1-5 tahun
- Konsumsi vitamin C
Pentingnya Vitamin C untuk Anak
Mengonsumsi vitamin C dalam jumlah cukup sangat baik untuk pertumbuhan si Kecil.
Baca Juga: Ketahui Manfaat Kangkung untuk Ibu Hamil dan Janin Bagi Bumil Ngidam Tumis Kangkung