Nakita.id - Yuk, Moms ketahui manfaat kurma untuk ibu hamil. Apa saja, ya?
Bulan puasa sebentar lagi akan tiba. Sudahkah Moms yang sedang hamil mempersiapkan menu makanannya?
Di saat puasa, kurma menjadi salah satu buah yang kerap dijadikan santapan saat berbuka puasa maupun sahur.
Tapi, tahukah Moms, kalau kurma juga memiliki manfaat yang baik untuk ibu hamil, lo.
Apa saja, ya?
Manfaat Buah Kurma untuk Ibu Hamil
1. Mengandung antioksidan
Seberapa sering bumil mengonsumsi makanan yang mengandung antioksidan?
Menyantap makanan yang mengandung antioksidan perlu dilakukan setiap hari.
Selain pada sayuran, antioksidan juga bisa ditemukan pada buah-buahan salah satunya buah kurma.
Antioksidan mampu untuk mencegah preeklamsia dan berbagai penyakit lainnya.
Selama masa kehamiilan, penting untuk menyeimbangkan gizi untuk Moms dan Si Kecil yang ada di dalam kandungan.
Baca Juga: Ibu Hamil Wajib Tahu, Ini Manfaat Mengonsumsi Air Kelapa untuk Kesehatan