Nakita.id – Memiliki berat badan yang ideal merupakan dambaan setiap orang.
Berat badan ideal memang dapat membuat seseorang menjadi lebih nyaman dan percaya diri.
Selain itu, hal tersebut juga akan berpengaruh pada kesehatan tubuh.
Ketika berat badan berlebih, maka tubuh pun berisiko terkena berbagai penyakit.
Ya, melansir dari Kementerian Kesehatan, obesitas berisiko tinggi mengakibatkan asam urat, penyakit kanker, stroke, diabetes melitus, hipertensi, hingga serangan jantung koroner.
Bahkan, obesitas juga ternyata bisa membuat tingkat kesuburan reproduksi menurun lo, Moms.
Maka dari itu, penting untuk menjaga berat tubuh agar tidak berlebihan.
Nah, bagi Moms yang sedang program menurunkan berat badan, ternyata bisa menggunakan bahan alami seperti buah-buahan.
Salah satunya adalah buah semangka.
Wah, kok bisa, ya? Dan, bagaimana cara menggunakannya?
Yuk, simak berikut ini penjelasannya.
Baca Juga: Mengenal Diet Tinggi Protein, Efektifkah dalam Menurunkan Berat Badan