Cara Menurunkan Berat Badan dengan Cepat Tidaklah Susah, Ternyata Makan Semangka yang Diolah Seperti Ini Bisa Bikin Langsing

Manfaat semangka untuk menurunkan berat badan

Bukan tanpa alasan buah semangka bisa digunakan untuk menurunkan berat badan, Moms.

Melansir dari Times of India, semangka adalah salah satu buah yang paling sehat untuk dimakan jika sedang mencoba menurunkan berat badan.

Alasannya karena semangka mengandung 90% air dari beratnya.

Bisa dikatakan bahwa hanya 30 kalori yang termasuk dalam satu porsi 100 gram.

Arginin, asam amino yang membantu membakar lemak dengan cepat, juga banyak terdapat dalam semangka.

Maka dari itu, Moms bisa mengonsumsi semangka sebagai camilan untuk mencegah rasa lapar di antara waktu makan.

Selain itu, karena kandungan airnya melimpah, semangka juga bisa membuat Moms tetap terhidrasi.

Cara menurunkan berat badan dengan semangka

Jika tertarik mencoba semangka untuk menurunkan berat badan, mudah sekali caranya.

Moms cukup olah semangka menjadi smoothie.

Berikut ini bahan-bahan dan cara membuatnya.

Bahan-bahan:

- 1 cangkir semangka

Baca Juga: Tak Perlu Langsung Obat, Ini Ramuan Tradisional Menurunkan Berat Badan Setelah Melahirkan

PROMOTED CONTENT