Tak hanya itu saja, air juga dibutuhkan untuk mencukupi volume air ketuban.
Dari air putih juga ibu hamil bisa memiliki volume darah yang cukup.
Tak hanya itu saja, melansir dari Intermountain Healthcare, pembentukan jaringan juga membutuhkan asupan air yang baik.
Wajib untuk memperhatikan kualitas air yang hendak dikonsumsi.
Kira-kira, mana yang lebih baik, air mineral atau air rebusan?
Air yang paling baik dan berkualitas untuk ibu hamil adalah air mineral.
Air keran yang direbus sebaiknya dihindari terlebih dahulu karena tidak 100 persen aman untuk diminum.
Konsumsi Air Putih Selama Berpuasa
Tapi, bagaimana caranya menjaga asupan air selama puasa?
Sementara kita tahu, selama satu hari penuh tidak boleh untuk memasukkan makanan dan minuman ke dalam mulut.
Moms bisa membuat jadwal untuk konsumsi air di saat sahur dan berbuka.
Apabila kesulitan, konsultasikan kembali dengan dokter, bagaimana cara yang tepat untuk memenuhi kebutuhan asupan air.
Baca Juga: Keluhan yang Sering Dirasakan Ibu Hamil Trimester 2 dan Cara Mengatasinya