Nakita.id - Inilah menu buka puasa yang sehat untuk ibu hamil.
Pastinya ibu hamil saat puasa juga ada pantangannya, salah satunya tidak boleh sembarangan mengonsumsi minuman ini.
Minuman yang Tidak Boleh Diminum Ibu Hamil Saat Buka Puasa
Melansir dari Healthline, ibu hamil tidak boleh buka puasa dengan minuman berikut ini.
Pasalnya, minum minuman ini membahayakan kesehatan Moms dan janin. Mulai dari mengalami diabetes hingga memicu dehidrasi.
1. Minuman Terlalu Manis
Minuman yang terlalu manis juga sebaiknya dihindari saat berbuka puasa. Apalagi kalau rasa manis tersebut berasal dari zat pemanis atau gula tambahan.
Mengonsumsi makanan dan minuman yang banyak mengandung gula dapat memicu berbagai penyakit menyerang ibu dan janin.
Salah satu risiko dari terlalu banyak mengonsumsi makanan manis adalah obesitas alias kelebihan berat badan pada ibu dan bayi.
Ibu hamil yang mengalami obesitas akan lebih berisiko terhadap gangguan kehamilan seperti preeklamsia dan diabetes gestasional.
2. Kopi
Saat berbuka puasa, ibu hamil dianjurkan untuk tidak mengonsumsi kopi.
Sebab, minuman ini bersifat diuretik alias bisa meningkatkan keinginan untuk buang air kecil.
Selama berpuasa, tubuh sudah kekurangan cairan karena tidak makan dan minum dalam waktu yang lama.
Baca Juga: Minuman Sehat yang Aman dan Baik Dikonsumsi untuk Ibu Hamil, Apa Saja?