Baca Juga: Ternyata Kurma Punya Manfaat Baik untuk Ibu Hamil, Apa Saja, ya?
Kekurangan vitamin K pada bayi baru lahir bisa berbahaya, karena memengaruhi pembekuan darah dan bisa menimbulkan kematian.
Nah, vitamin ini berperan dalam pembekuan darah dan membantu pertumbuhan tulang bayi.
5. Kalium.
yang merupakan salah satu elektrolit paling penting di dalam tubuh.
Fungsinya menjaga tekanan darah tetap normal, menjaga keseimbangan air selama kehamilan, menjaga kesehatan jantung, saluran percernaan, dan mengoptimalkan fungsi otot.
Konsumsi kalium dalam jumlah yang cukup juga membantu fungsi saraf dan otot.
Kekurangan kalium bisa menyebabkan masalah pada ginjal dan memicu kematian.
Baca Juga: Dianjurkan Makan 3 Buah Kurma Saat Berbuka Puasa, Apa Manfaatnya?