Namun, apabila Moms benar-benar ingin minum teh setelah makan, cobalah beralih ke campuran herbal.
Mengutip dari Hindustan Times, teh herbal, seperti chamomile, dapat membantu Moms bersantai setelah seharian bekerja dan bahkan dapat membantu menjadikan istirahat malam lebih baik.
Lantas, bolehkah minum teh saat perut kosong?
Seperti diketahui, teh mengandung tanin yang dapat menyebabkan sedikit keasaman. Jadi, apabila perut Moms sensitif dengan keasaman yang parah, maka sebaiknya hindari hal ini.
Kalaupun ingin meminumnya, Moms sebaiknya menambahkan susu untuk mengurangi keasaman
Berapa cangkir teh yang bisa diminum seseorang dalam sehari?
Meski mempunyai banyak manfaat, minum teh juga tidak boleh terlalu banyak ya, Moms.
Menurut ahli, 2-3 cangkir sudah cukup dalam sehari.
Selain itu, jangan terlalu lama merebus teh, Moms.
Sebab, seduhan suhu rendah dapat membantu mempertahankan manfaat teh.
Jika perut Moms tidak ada masalah dengan keasaman, sebaiknya jangan juga menambahkan terlalu banyak susu dan gula.
Tambahkan susu panas pada akhirnya dan matikan gas setelah mendidih. Jangan menyeduhnya terlalu lama.
Baca Juga: Disukai Banyak Orang, Ternyata 5 Makanan Ini Dilarang Dikonsumsi Sembari Minum Teh