Meski begitu, protein pada dada ayam baik untuk kesehatan.
Mengonsumsinya secara rutin bisa memperkuat kesehatan pada tulang.
Bahkan dada ayam juga mampu meningkatkan metabolisme tubuh.
5. Sup ayam makaroni
Cobalah membuat sup ayam makaroni yang disantap tanpa nasi atau dengan nasi merah.
Sop ini sudah mengandung nutrisi lengkap. Ada sayuran berupa wortel dan buncis.
Karbohidrat berasal dari kentang dan macaroni.
Sedangkan lauknya tentu dari potongan ayam dalam sup yang berkuah bening ini.
6. Bayam
Pilihan makanan rendah kalori yang cocok untuk menu diet saat puasa Ramadan dengan konsumsi bayam.
Penyajian bayam juga mudah dan praktis jika ingin Moms masak saat waktu sahur.
Baca Juga: Resep Menu Sahur Praktis Sayur Bayam yang Mudah Dibuat dan Bergizi