Namun, jika kehamilan Moms sehat dan tidak mengalami komplikasi, melakukan perjalanan kapan saja saat hamil mungkin akan terasa aman. Dengan catatan, Moms telah melakukan persiapan dengan baik.
Juga, sudah berkonsultasi dengan dokter kandungannya masing-masing.
Tips Bepergian Jauh Selama Masa Kehamilan
Penting untuk diingat, Moms sebaiknya menentukan terlebih dahulu jenis transportasi yang akan digunakan. Kemudian, jarak tempat tujuan dan kondisi kehamilan Moms dan janin saat itu.
Simak beberapa tipsnya berikut ini, ya.
A. Bepergian dengan Pesawat
- Lakukan pemeriksaan kehamilan ke dokter sebelum melakukan perjalanan
- Pilihlah tempat duduk yang nyaman, misalnya dekat dengan lorong untuk memudahkan pergerakan keluar dan masuk, pergi ke toilet, atau meminta bantuan pramugari
- Cukupi kebutuhan cairan tubuh selama perjalanan untuk mencegah dehidrasi
- Gerakkan anggota badan setiap 30 menit untuk mencegah pembekuan darah, terlebih jika penerbangan berlangsung hingga lebih dari 5 jam
- Gunakan kaos kaki panjang atau stocking untuk mencegah pembengkakan kaki
- Pasang sabuk pengaman di bagian bawah perut untuk berjaga-jaga bila suatu saat terjadi guncangan di dalam pesawat
B. Bepergian dengan Mobil
- Hindari bepergian seorang diri dan ajaklah pasangan, saudara, atau teman bila hendak melakukan perjalanan jarak jauh
Baca Juga: Berat Badan Turun Saat Hamil Trimester Awal, Apakah Normal Terjadi pada Ibu Hamil?