- Gunakan sabuk pengaman dengan posisi tali atas menyilang antara payudara dan tali bawah menahan perut untuk mengurangi guncangan
- Pastikan sirkulasi udara di dalam mobil tetap lancar
- Penuhi kebutuhan cairan tubuh dengan rutin minum air putih dan bawalah makanan ringan atau buah-buahan untuk mengurangi rasa mual dan mencegah dehidrasi selama perjalanan
- Hentikan perjalanan dan turunlah dari kendaraan setidaknya 2 jam sekali untuk mengurangi tekanan pada kandung kemih dan memperlancar peredaran darah pada kaki
- Sediakan perlengkapan, seperti bantal, jaket, dan obat-obatan yang diperlukan selama dalam perjalanan
C. Bepergian dengan Kapal Laut
- Periksa kebijakan penyedia jasa transportasi laut tentang perlindungan terhadap penumpang yang sedang hamil
- Pastikan transportasi laut yang ditumpangi menyediakan pelayanan medis untuk ibu hamil selama di perjalanan
- Sediakan camilan ringan dan minuman selama perjalanan guna mencegah mual dan dehidrasi
Itu tadi beberapa tips bepergian jauh selama kehamilan yang perlu Moms taati.
Selain itu, pastikan Moms juga taati aturan-aturan yang sudah berlaku di masing-masing moda tranportasi, ya.
Pastikan Moms ikuti arahan petugas agar perjalanan terasa menyenangkan. Juga tentunya, Moms dan janin dapat terasa aman serta nyaman.
Baca Juga: Tips Berhubungan Intim Saat Hamil 8 Bulan agar Aman dan Tidak Berisiko