Nakita.id – Membuat berat badan turun memang tidak mudah.
Apalagi, jika Moms ingin menurunkan berat badan secara drastis.
Tak jarang Moms harus melakukan berbagai upaya secara bersamaan, mulai dari diet, olahraga, hingga mengonsumsi pil pelangsing.
Semua cara tersebut memang bisa dilakukan, tapi sebenarnya ada satu hal utama yang harus Moms perhatikan.
Ya, jika ingin berat badan turun hingga 20 kg, Moms perlu mengatur asupan makanan yang dikonsumsi.
Hal ini diungkapkan oleh dr Zaidul Akbar, yaitu seorang dokter, pendakwah Islam, konsultan, dan praktisi pengobatan sunah Indonesia.
Bagi Moms yang sering menggunakan media sosial, tentu sudah tidak asing lagi dengan dokter satu ini.
Dalam akunnya, dr Zaidul memang kerap berbagi informasi seputar kesehatan.
Salah satunya di kanal YouTube Perjalanan Berhijrah, 7 November 2019, ia menjelaskan mengenai cara yang lebih efektif untuk menurunkan berat badan.
Cara menurunkan berat badan 20 kg ala dr Zaidul Akbar
Dalam video di kanal YouTube-nya, dr Zaidul Akbar mengatakan bahwa perut buncit disebabkan oleh lemak yang menumpuk.
"Perut buncit itu muncul karena banyaknya lemak yang numpuk.
Baca Juga: Berat Badan Turun Akibat Asam Lambung, Ternyata Ini Penyebab Utamanya