Pentingnya Ibu Hamil Jaga Berat Badan Setelah Lebaran, Ini Tipsnya!

Nakita.id - Ketahui pentingnya jaga berat badan ibu hamil setelah Lebaran.

Ibu hamil wajib menjaga berat badan karena hal ini bisa berdampak pada kesehatan tubuh.

Momen Lebaran menjadi salah satu tantangan tersendiri bagi banyak orang, termasuk bumil.

Ini tidak lepas dari banyaknya makanan Lebaran yang bisa menambah berat badan.

Sebut saja makanan bersantan, kue kering hingga minuman manis.

Konsumsi makanan ini saat Lebaran dapat menambah berat badan ibu hamil.

Perlu Moms tahu, kalau pertambahan berat badan berlebih saat hamil bisa berpengaruh pada janin.

Selain itu, ibu hamil yang gemuk memiliki risiko komplikasi kelahiran yang lebih tinggi dalam melahirkan bayi dengan berat badan normal.

Hal ini berdasarkan studi oleh National Institutes of Health tentang kenaikan berat badan padai ibu hamil.

Lantas, bagaimana cara menjaga berat badan setelah Lebaran.

Melansir dari Women's Health, ada sejumlah cara yang bisa Moms lakukan untuk mengontrol kenaikan berat badan saat hamil.

Baca Juga: Berat Badan Turun 20 Kg dalam 2 Bulan, Ternyata Ini Kebiasaan yang Harus Dilakukan 

PROMOTED CONTENT