"Jadi, memang mengkondisikan kita itu kayak 'singa lapar'.
Maka, lama-lama lemak itu akan rontok sendirinya, itu simpel," tuturnya.
dr Zaidul Akbar mengatakan jika rutin menerapkan hal tersebut, maka tidak perlu melakukan diet.
"Kalau sudah menerapkan ini kita enggak perlu pola-pola diet. Cara ini bisa cepat banget turunnya," ucap dr Zaidul Akbar.
Bahkan, sudah ada bukti nyata yang bisa menurunkan berat badan hingga 20 kg.
"Ada bapak-bapak yang sudah nerapin ini dan bisa turun sampai 20 kg, bagi dia itu sudah sangat nyaman turun segitu dan nyaman bagi badannya," jelasnya.
Tips selanjutnya adalah isi 3/4 piring dengan sayur dan buah.
"Dan tiga perempat isi piring Anda isi dengan buah dan sayur ditambah dengan air putih," ucapnya.
"Kalau kita sudah terbiasa lapar, lemak yang ada di tubuh itu akan dipecah sama badan," pungkasnya.
Nah, itu dia Moms cara berat badan turun 20 kg ala dr Zaidul Akbar.
Tertarik mencoba?
Baca Juga: Manfaat Hubungan Intim untuk Menurunkan Berat Badan, Ini Faktanya!