Ini juga dapat mempengaruhi pertumbuhan sel-sel tubuh.
6. Vitamin K
Vitamin K penting untuk pembekuan darah dan pembentukan tulang yang sehat.
Kekurangan vitamin K dapat memengaruhi pertumbuhan tulang dan pembekuan darah yang efektif.
7. Vitamin B9 (Asam Folat)
Asam folat penting untuk pertumbuhan sel-sel tubuh dan sintesis DNA.
Kekurangan asam folat selama masa kehamilan dapat mengakibatkan kelahiran bayi dengan berat badan rendah, yang meningkatkan risiko stunting pada anak.
8. Vitamin B12
Vitamin B12 penting untuk perkembangan otak dan sistem saraf yang sehat.
Kekurangan vitamin B12 pada anak-anak dapat memengaruhi perkembangan otak dan kemampuan kognitif.
Bagaimana Vitamin Mencegah Stunting
1. Peningkatan Pertumbuhan
Vitamin berperan dalam metabolisme energi dan sintesis protein yang penting untuk pertumbuhan sel-sel tubuh.
Dengan asupan vitamin yang cukup, tubuh memiliki sumber daya yang diperlukan untuk tumbuh secara optimal.
2. Perkembangan Otak yang Sehat
Beberapa vitamin, seperti vitamin B12 dan asam folat, penting untuk perkembangan otak yang sehat.
Asam folat, misalnya, berperan dalam pembentukan sel-sel saraf dan sintesis DNA.
Baca Juga: Adakah Makanan Penyembuh Stunting pada Anak? Simak Penjelasannya!