Nakita.id - Berikut ini adalah rekomendasi buah untuk mengatasi sembelit pada anak, apa saja?
Sembelit adalah masalah umum yang seringkali dialami oleh anak-anak.
Ini bisa menjadi momen yang sulit bagi anak dan orang tua, karena sembelit dapat menyebabkan ketidaknyamanan dan rasa sakit.
Untungnya, ada solusi yang lezat dan sehat untuk mengatasi masalah ini, yakni dengan menggunakan buah-buahan.
Melansir dari berbagai sumber, berikut ini adalah rekomendasi buah untuk mengatasi sembelit pada anak.
Yuk simak!
Manfaat Buah dalam Mengatasi Sembelit
Buah-buahan adalah pilihan yang luar biasa dalam mengatasi sembelit pada anak.
Mereka mengandung serat, air, dan nutrisi penting yang dapat membantu melunakkan tinja dan merangsang pergerakan usus.
Nah, ini adalah berbagai manfaat buah dalam mengatasi sembelit anak:
1. Serat yang Tinggi
Buah-buahan mengandung serat yang tinggi, terutama serat larut seperti pektin.
Baca Juga: Cara Mengatasi Sembelit saat Hamil Trimester 3, Konsumsi Makanan Tinggi Serat hingga Perbanyak Minum