Mereka mengandung serat dan sorbitol alami yang berperan sebagai pencahar alami.
5. Pepaya
Pepaya mengandung enzim papain yang dapat membantu dalam pencernaan makanan.
Ini juga mengandung serat yang membantu mengatasi sembelit.
6. Stroberi
Stroberi adalah sumber serat yang baik dan mengandung vitamin C.
Mereka juga menyegarkan dan enak untuk dimakan.
Nah, itu tadi adalah manfaat dan daftar buah untuk mengatasi sembelit.
Semoga bermanfaat!
Bantu Kurangi Tanda Penuaan Dini, Collagena Hadir Penuhi Kebutuhan Kolagen Sebagai Kunci Awet Muda
| Penulis | : | Diah Puspita Ningrum |
| Editor | : | Diah Puspita Ningrum |
KOMENTAR