Nakita.id - Apakah Moms pernah mendengar istilah milk blister pada ibu menyusui?
Milk blister adalah salah satu masalah pada ibu menyusui, dimana lubang kecil putih pada puting menjadi terhambat ketika mengeluarkan ASI.
Milk blister pada ibu menyusui ini bisa terjadi karena posisi menyusui yang kurang tepat hingga bayi mengisap puting terlalu keras.
Beberapa hal lainnya seperti pemakaian bra yang ketat hingga bergesekan langsung dengan puting juga infeksi bakteri atau jamur bisa menjadi faktor penyebabnya, Moms.
Cara Alami Menghilangkan Milk Blister pada Ibu Menyusui
Melansir dari Medical News Today, berikut beberapa cara alami yang bisa Moms coba terapkan untuk mengatasi masalah milk blister selama menyusui.
1. Larutan Garam
Pertama, Moms bisa basahi puting dengan larutan garam yang hangat.
Untuk membuatnya, cukup tambahkan 2 sdt garam ke dalam segelas air panas dan diamkan sejenak sampai hangat.
Setelahnya, basahi puting sebanyak 3-4 kali sehari hingga benar-benar bersih.
2. Pijat Puting
Selain itu, Moms juga bisa memijat lembut puting payudara setelah mandi.
Hindari memijatnya terlalu keras karena bisa menyebabkan nyeri pada payudara.
Sehingga, aktivitas menyusui bisa menjadi sangat terganggu.
Baca Juga: Cara Mengatasi Milk Blister, Jerawat di Payudara yang Mengganggu Proses Menyusui