Nakita.id - Apakah Moms pernah mendengar istilah milk blister pada ibu menyusui?
Milk blister adalah salah satu masalah pada ibu menyusui, dimana lubang kecil putih pada puting menjadi terhambat ketika mengeluarkan ASI.
Milk blister pada ibu menyusui ini bisa terjadi karena posisi menyusui yang kurang tepat hingga bayi mengisap puting terlalu keras.
Beberapa hal lainnya seperti pemakaian bra yang ketat hingga bergesekan langsung dengan puting juga infeksi bakteri atau jamur bisa menjadi faktor penyebabnya, Moms.
Melansir dari Medical News Today, berikut beberapa cara alami yang bisa Moms coba terapkan untuk mengatasi masalah milk blister selama menyusui.
Pertama, Moms bisa basahi puting dengan larutan garam yang hangat.
Untuk membuatnya, cukup tambahkan 2 sdt garam ke dalam segelas air panas dan diamkan sejenak sampai hangat.
Setelahnya, basahi puting sebanyak 3-4 kali sehari hingga benar-benar bersih.
Selain itu, Moms juga bisa memijat lembut puting payudara setelah mandi.
Hindari memijatnya terlalu keras karena bisa menyebabkan nyeri pada payudara.
Sehingga, aktivitas menyusui bisa menjadi sangat terganggu.
Baca Juga: Cara Mengatasi Milk Blister, Jerawat di Payudara yang Mengganggu Proses Menyusui
Cara selanjutnya adalah dengan memberi kompres hangat pada puting setiap sebelum menyusui.
Setelah merendam kain lap di air suam-suam kuku dan memerasnya, aplikasikan pada puting selama 15 menit.
Sesudah itu, tepuk lembut hingga kering sebelum mulai menyusui bayi.
Cara berikutnya untuk menghilangkan milk blister pada ibu menyusui adalah dengan memanfaatkan minyak zaitun, Moms.
Cukup tuangkan sedikit minyak zaitun ke kapas dan letakkan di dalam bra dan menutup bagian payudara.
Sebelum menyusui, pastikan Moms membersihkan puting tersebut ya.
Selain itu, pastikan Moms mengganti kapas dua kali sehari agar tetap steril selama masa menyusui.
Moms harus tahu, sering menyusui justru membantu meningkatkan produksi ASI dalam payudara sehingga kebutuhan nutrisi bayi tetap terpenuhi setiap harinya.
Bahkan, bisa mencegah terjadinya milk blister selama masa menyusui.
Moms hanya perlu memastikan berada dalam posisi menyusui yang tepat, juga teknik pelekatannya.
Posisi yang tepat adalah dagu dan kepala bayi menepel pada payudara, sehingga mulut dapat meraih puting untuk diisap.
Baca Juga: Kenali dan Atasi Milk Blister, Jerawat Kecil Ini 'Musuh' Ibu Menyusui
Cara alami lainnya juga bisa dengan obat salep khusus yang mudah ditemukan di pasaran.
Pasalnya, obat salep ini bermanfaat untuk menjaga kelembaban pada area puting, Moms.
Juga, mencegah terjadinya milk blister dan mengurangi rasa gatal serta nyeri.
Terakhir, pastikan Moms menerapkan pola makan yang sehat dan seimbang sehari-harinya. Khususnya, selama menyusui.
Cara ini bagus untuk meningkatkan sistem daya tahan tubuh, sehingga mampu melawan infeksi bakteri ataupun jamur yang menyebabkan milk blister.
Selain itu, Moms juga sangat disarankan untuk mengonsumsi suplemen khusus ibu menyusui mulai dari masa postpartum.
Sebaiknya Moms berkonsultasi dengan dokter laktasi terkait rekomendasi suplemen yang tepat.
Itu tadi tujuh cara menghilangkan milk blister pada ibu menyusui ya, Moms.
Jika cara-cara di atas tidak berhasil dan mulai menunjukkan gejala infeksi, segera berkunjung ke dokter.
Gejala-gejala yang perlu Moms waspadai adalah demam, menggigil, nyeri tubuh, kelelahan, nyeri payudara, badan hangat, hingga bengkak.
Semoga informasi di atas bermanfaat ya, Moms.
Baca Juga: Cara Mengatasi Payudara Bengkak karena ASI Tersumbat, Ini yang Bisa Moms Lakukan
Penulis | : | Shannon Leonette |
Editor | : | Kirana Riyantika |
KOMENTAR