Kesehatan mental sering kali berkaitan erat dengan kualitas hubungan interpersonal.
6. Batas waktu penggunaan media sosial
Media sosial dapat memiliki dampak besar pada kesehatan mental remaja.
Batasi waktu penggunaan media sosial dan ajarkan mereka untuk menggunakan platform tersebut dengan bijak.
Kesadaran akan dampak positif dan negatif media sosial dapat membantu remaja memahami pentingnya menjaga keseimbangan dalam penggunaannya.
7. Fasilitasi pencarian identitas diri
Masa pubertas sering kali merupakan waktu pencarian identitas diri.
Berikan dukungan pada remaja untuk mengeksplorasi minat, bakat, dan nilai-nilai yang mereka anggap penting.
Pemahaman diri yang baik dapat memberikan fondasi kuat untuk kesehatan mental yang optimal.
Masa pubertas adalah tahap penting dalam kehidupan remaja, dan menjaga kesehatan mental mereka memerlukan perhatian khusus.
Dengan membangun komunikasi yang terbuka, memberikan pemahaman tentang perubahan fisik, dan mengajarkan keterampilan mengelola stres, kita dapat membantu remaja melewati fase ini dengan lebih baik.
Pendidikan dan dukungan yang tepat dapat membentuk dasar bagi kesehatan mental yang kokoh, membantu mereka tumbuh menjadi individu yang bahagia dan seimbang.
Nah, itu dia salah satu tips keluarga sehat anak berprestasi yang bisa dilakukan. Semoga bermanfaat, Moms dan Dads!
Baca Juga: KemenPPPA Ungkap Kendala Terbesar Selama Mengupayakan Keluarga Sehat Anak Berprestasi dan Dampaknya