Nakita.id – Saat ini, ada banyak wanita yang tetap aktif bekerja meskipun sedang hamil.
Apakah Moms salah satunya?
Bagi sebagian orang, beraktivitas di tempat kerja memang membawa banyak manfaat.
Namun, khusus untuk ibu hamil, tentunya perlu lebih memerhatikan kesehatan dan agar kehamilan dapat berjalan dengan lancar.
Lantas, apa yang harus dilakukan jika ingin tetap bekerja saat hamil?
Berikut beberapa tipsnya.
Tips ibu hamil bekerja
Inilah beberapa tips untuk ibu hamil yang bekerja agar dapat menjaga kesehatan di tempat kerja.
1. Komunikasikan kondisi kehamilan dengan atasan dan rekan kerja
Penting untuk berkomunikasi secara terbuka tentang kehamilan dengan atasan dan rekan kerja.
Hal ini tidak hanya akan membantu mereka memahami kebutuhan dan batasan ibu hamil, tetapi juga memungkinkan perusahaan untuk menyediakan fasilitas yang mendukung kehamilan, seperti kursi ergonomis atau jadwal kerja yang fleksibel.
2. Rencanakan istirahat yang cukup
Istirahat yang cukup menjadi kunci bagi kesehatan ibu hamil.
Pastikan untuk mengatur jadwal kerja sehingga ada waktu istirahat yang cukup di antara aktivitas.