Hindari konsumsi makanan mentah yang rentan terhadap kontaminasi.
Misalnya seperti sushi atau telur mentah.
Pastikan makanan dimasak dengan baik dan disimpan dengan benar.
Hal ini berguna untuk mencegah risiko keracunan makanan.
Dengan menghindari jenis makanan tertentu saat cuaca tidak menentu, Moms dapat menjaga kesehatan dan kenyamanan tubuh.
Pilih makanan yang ringan, seimbang, dan mengandung nutrisi penting.
Pastikan juga untuk tetap terhidrasi dengan cukup minum air.
Perhatikan sinyal tubuh dan sesuaikan pola makan dengan kebutuhan dan kondisi cuaca.
Dengan memilih makanan dengan bijak, Moms dapat menjaga kesehatan tubuh dan tetap bugar meskipun cuaca bergantian antara panas dan hujan.
Nah, itu dia Moms beberapa makanan yang perlu dihindari saat cuaca tidak menentu.
Semoga bermanfaat!
Baca Juga: Peringati Hari Gizi dan Makanan, Simak Cara Buat MPASI 9 Bulan yang Sehat dari Ikan Kembung