Proses semua bahan dalam blender dan saring jusnya sebelum disajikan.
Minuman ini kaya akan serat, antioksidan, dan nutrisi lainnya yang akan memberikan energi sepanjang hari.
3. Susu Kedelai Hangat dengan Kurma
Susu kedelai hangat dengan kurma adalah minuman yang cocok untuk sahur karena kaya akan protein, serat, dan energi.
Panaskan susu kedelai tanpa gula tambahan hingga hangat, lalu tambahkan kurma yang telah direndam semalam untuk rasa manis alami.
Moms juga dapat menambahkan sedikit kayu manis atau bubuk vanila untuk aroma yang lezat.
Minuman ini tidak hanya memberikan energi yang tahan lama, tetapi juga membantu menjaga kadar gula darah stabil selama puasa.
4. Teh Hijau dengan Lemon dan Madu
Teh hijau dengan lemon dan madu adalah minuman yang menyegarkan dan menyehatkan untuk sahur.
Teh hijau mengandung antioksidan kuat yang dapat meningkatkan metabolisme dan meningkatkan energi.
Peras jus dari setengah lemon dan tambahkan ke dalam teh hijau yang sudah diseduh.
Tambahkan madu secukupnya untuk rasa manis alami.
Minuman ini tidak hanya memberikan kecerahan pada pagi Moms, tetapi juga membantu menjaga tubuh terhidrasi sepanjang hari.
Baca Juga: Cara Mudah Mengeluarkan Dahak Anak agar Napas Kembali Nyaman, Ini Panduannya