5. Smoothie Protein dengan Kacang Almond
Smoothie protein dengan kacang almond adalah minuman yang sempurna untuk sahur bagi mereka yang aktif secara fisik atau berolahraga selama bulan Ramadan.
Campurkan pisang, kacang almond, yogurt Yunani, dan sedikit bubuk protein kedelai atau whey dalam blender.
Tambahkan sedikit air atau susu almond untuk konsistensi yang diinginkan. Smoothie ini kaya akan protein, serat, dan lemak sehat yang akan memberikan energi tahan lama dan membantu memperbaiki otot setelah latihan.
6. Es Kelapa dengan Sari Kurma
Es kelapa dengan sari kurma adalah minuman segar yang cocok untuk sahur di musim panas.
Campurkan air kelapa segar dengan sari kurma murni dalam gelas besar atau botol. Tambahkan es batu secukupnya dan aduk hingga merata.
Minuman ini tidak hanya menyegarkan dan melembapkan, tetapi juga memberikan energi yang diperlukan untuk menjalani puasa dengan nyaman.
Memilih minuman yang tepat untuk sahur sangat penting untuk memberikan energi yang diperlukan sepanjang hari puasa.
Dengan mencoba beberapa resep minuman segar dan bergizi di atas, Moms dapat memastikan bahwa sahur Moms penuh dengan nutrisi dan rasa yang lezat.
Selamat mencoba dan semoga Moms memiliki bulan Ramadan yang penuh berkah dan bersemangat!
Sebagian isi artikel ini ditulis menggunakan teknologi kecerdasan buatan.
Baca Juga: Daftar Minuman Penurun Berat Badan yang Sehat, Wujudkan Berat Badan Ideal