Nakita.id - Cara mengatasi asam lambung selama kehamilan bisa dilakukan dengan beberapa langkah, simak Moms!
Kehamilan adalah fase yang istimewa dalam hidup seorang wanita, namun seringkali juga diiringi dengan beberapa tantangan kesehatan, salah satunya adalah masalah asam lambung.
Asam lambung yang berlebihan dapat menjadi masalah yang mengganggu kenyamanan ibu hamil.
Namun, tidak semua pengobatan asam lambung aman bagi ibu dan janin yang dikandungnya.
Oleh karena itu, penting bagi ibu hamil untuk mengetahui cara-cara yang aman dan efektif untuk mengatasi masalah asam lambung selama kehamilan.
Melansir dari berbagai sumber, berikut ini adalah penjelasan mengenai cara mengatasi asam lambung.
Yuk simak!
Cara Mengatasi Asam Lambung Saat Hamil
1. Mengonsumsi Makanan Kecil dan Sering
Makan dalam porsi kecil tapi sering dapat membantu mengurangi tekanan pada lambung dan mencegah terjadinya asam lambung yang berlebihan.
Hindari makan dalam porsi besar yang dapat membuat lambung terlalu penuh dan memicu refluks asam.
2. Hindari Makanan yang Menyebabkan Asam Lambung
Baca Juga: 10 Gejala Asam Lambung pada Ibu Hamil, Kapan Moms Harus Waspada?