- Dukungan dari Pasangan: Berbicaralah dengan pasangan atau orang terdekat tentang kekhawatiran Moms. Dukungan emosional dari orang terdekat bisa sangat membantu.
2. Pilih Pakaian yang Tepat
Pemilihan pakaian yang tepat bisa membuat proses menyusui di tempat umum lebih mudah dan nyaman. Berikut beberapa tips dalam memilih pakaian:
- Baju Menyusui: Banyak pakaian menyusui dirancang dengan bukaan yang memudahkan akses ke payudara tanpa harus membuka seluruh baju.
- Layering: Kenakan baju dengan dua lapis. Misalnya, tank top di bawah dan kaos atau kemeja di atas. Moms bisa mengangkat lapisan atas dan menurunkan lapisan bawah untuk menyusui.
- Apron menyusui: Menggunakan apron menyusui bisa untuk menutupi saat Moms menyusui, sekaligus memberikan rasa nyaman dan privasi.
3. Gunakan Alat Bantu Menyusui
Alat bantu menyusui bisa sangat berguna saat menyusui di tempat umum. Beberapa alat yang bisa Moms pertimbangkan adalah:
Gendongan Bayi: Gendongan bayi memungkinkan Moms menyusui dengan tangan bebas dan memberikan kenyamanan serta keamanan bagi bayi Moms.
Bantal Menyusui Portable: Jika Moms merasa perlu, bantal menyusui portable bisa membantu mendukung bayi Moms dalam posisi yang nyaman.
4. Pilih Tempat yang Nyaman
Menemukan tempat yang nyaman dan aman adalah kunci untuk menyusui di tempat umum. Berikut beberapa tips untuk memilih tempat:
- Ruang Menyusui: Banyak pusat perbelanjaan, bandara, dan tempat umum lainnya menyediakan ruang menyusui khusus. Manfaatkan fasilitas ini jika tersedia.
- Area Tertutup atau Tersembunyi: Jika tidak ada ruang menyusui, carilah tempat yang relatif tertutup atau tersembunyi, seperti sudut yang tenang di taman atau area duduk di restoran.
Baca Juga: 5 Tips Sukses Menyusui Bayi Kembar, Raih Kenyamanan Ibu dan Si Kecil