Rebus beberapa daun sambiloto kering dalam air dan minum tehnya.
4. Seledri
Seledri mengandung fitokimia yang disebut phthalides yang dapat membantu mengendurkan jaringan otot di dinding arteri, meningkatkan aliran darah, dan mengurangi tekanan darah.
Seledri bisa dikonsumsi dalam bentuk jus.
Blender seledri segar dengan sedikit air dan minum jusnya setiap hari.
Selain itu, Moms juga bisa menambahkan seledri segar ke dalam salad atau sup.
5. Kayu Manis
Kayu manis dikenal karena kemampuannya dalam mengurangi tekanan darah dengan membantu pembuluh darah untuk mengendur dan melebarkan.
Cara mengonsumsi kayu manis bisa dengan menambahkan bubuk kayu manis ke dalam teh, kopi, atau oatmeal.
Bisa juga dengan mengolahnya jadi teh kayu manis.
Rebus batang kayu manis dalam air selama 10-15 menit dan minum airnya.
Itulah dia beberapa obat herbal yang bisa digunakan untuk menyembuhkan darah tinggi demi mewujudkan keluarga sehat anak berprestasi.
Semoga bermanfaat!
Baca Juga: Ciptakan Keluarga Sehat Anak Berprestasi, Ini Rekomendasi Menu untuk Meningkatkan Berat Badan Anak