Nakita.id - Apa saja obat herbal yang bisa menyembuhkan darah tinggi? Simak ulasannya!
Ada beragam upaya yang bisa dilakukan mewujudkan keluarga sehat anak berprestasi.
Diantaranya dengan mengobati berbagai penyakit yang bisa saja menyerang anggota keluarga dengan tepat.
Salah satu penyakit yang banyak dialami masyarakat Tanah Air adalah darah tinggi.
Tahukah Moms jika darah tinggi bisa diobati menggunakan obat herbal.
Obat herbal banyak dipilih karena mudah ditemukan dan minim efek samping.
Kali ini, akan dibahas mengenai daftar obat herbal yang bisa menyembuhkan darah tinggi.
Melansir berbagai sumber, berikut ulasannya.
Obat Herbal Menyembuhkan Darah Tinggi
1. Bawang Putih
Manfaat dan Penggunaan Bawang putih adalah salah satu herbal yang paling dikenal untuk mengobati berbagai kondisi kesehatan, termasuk hipertensi.
Bawang putih mengandung allicin, yang memiliki efek vasodilator, yaitu memperlebar pembuluh darah dan membantu menurunkan tekanan darah.
Moms bisa mengonsumsi bawang putih secara langsung dengan makan satu atau dua siung bawang putih mentah setiap hari.
Baca Juga: 6 Tips agar Si Kecil Terbiasa Sarapan Pagi, Optimalkan Keluarga Sehat Anak Berprestasi
Jika tidak suka dengan rasa bawang putih mentah, Moms bisa mengonsumsinya dalam bentuk suplemen.
Moms bisa memilih suplemen bawang putih yang tersedia dalam bentuk kapsul atau tablet.
2. Jahe
Jahe memiliki sifat antiinflamasi dan antioksidan yang membantu dalam mengurangi tekanan darah.
Jahe juga dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah dan mengendurkan otot-otot di sekitar pembuluh darah.
Moms bisa mengonsumsi jahe dalam bentuk teh.
Cara mengolah teh jahe yaitu rebus beberapa irisan jahe segar dalam air selama 10-15 menit. Saring dan minum tehnya.
Moms juga bisa menambahkan jahe segar atau bubuk jahe ke dalam masakan sehari-hari.
3. Daun Sambiloto
Sambiloto, atau dikenal juga dengan nama Andrographis paniculata, adalah tanaman herbal yang memiliki sifat antihipertensi.
Zat aktif dalam sambiloto, seperti andrographolide, membantu menurunkan tekanan darah.
Moms bisa mengonsumsi dalam bentuk ekstrak yang tersedia di toko herbal.
Bisa juga dengan mengolah daun sambiloto menjadi teh.
Rebus beberapa daun sambiloto kering dalam air dan minum tehnya.
4. Seledri
Seledri mengandung fitokimia yang disebut phthalides yang dapat membantu mengendurkan jaringan otot di dinding arteri, meningkatkan aliran darah, dan mengurangi tekanan darah.
Seledri bisa dikonsumsi dalam bentuk jus.
Blender seledri segar dengan sedikit air dan minum jusnya setiap hari.
Selain itu, Moms juga bisa menambahkan seledri segar ke dalam salad atau sup.
5. Kayu Manis
Kayu manis dikenal karena kemampuannya dalam mengurangi tekanan darah dengan membantu pembuluh darah untuk mengendur dan melebarkan.
Cara mengonsumsi kayu manis bisa dengan menambahkan bubuk kayu manis ke dalam teh, kopi, atau oatmeal.
Bisa juga dengan mengolahnya jadi teh kayu manis.
Rebus batang kayu manis dalam air selama 10-15 menit dan minum airnya.
Itulah dia beberapa obat herbal yang bisa digunakan untuk menyembuhkan darah tinggi demi mewujudkan keluarga sehat anak berprestasi.
Semoga bermanfaat!
Baca Juga: Ciptakan Keluarga Sehat Anak Berprestasi, Ini Rekomendasi Menu untuk Meningkatkan Berat Badan Anak