Baca Juga: Tanpa Obat Kuat, Tingkatkan Kualitas Hubungan Intim Agar Makin Mesra
5. Kacang Almond
Almond kaya akan vitamin E, seng, dan selenium yang semuanya dapat meningkatkan gairah seksual dan kesuburan.
Almond juga mengandung arginin, asam amino yang dapat meningkatkan produksi oksida nitrat dan meningkatkan aliran darah.
Nikmati segenggam kacang almond sebagai camilan atau tambahkan ke dalam salad atau yogurt untuk manfaat tambahan.
6. Pisang
Pisang mengandung bromelain, enzim yang dapat meningkatkan libido dan mengurangi impotensi pada pria.
Pisang juga kaya akan vitamin B yang dapat meningkatkan energi dan kadar hormon.
Pisang bisa dimakan langsung atau dicampurkan dalam smoothie.
Dads juga bisa mencampurkannya dalam oatmeal untuk sarapan yang bergizi.
7. Delima
Delima kaya akan antioksidan yang dapat meningkatkan aliran darah dan menurunkan risiko disfungsi ereksi.