- Protein berperan dalam pertumbuhan dan perbaikan jaringan tubuh. Protein juga diperlukan untuk produksi enzim dan hormon yang penting bagi fungsi tubuh.
Vitamin Lainnya
- Vitamin A penting untuk kesehatan mata dan sistem imun.
- Vitamin B berperan dalam metabolisme energi.
- Vitamin C berfungsi sebagai antioksidan dan membantu penyerapan zat besi.
2. Sesuaikan dengan Usia dan Kebutuhan Anak
Setiap tahap usia anak memiliki kebutuhan nutrisi yang berbeda. Pilihlah susu yang sesuai dengan usia anak untuk memastikan mereka mendapatkan nutrisi yang tepat sesuai dengan tahap tumbuh kembangnya. Berikut adalah panduan umum berdasarkan usia anak:
Bayi (0-1 tahun)
- ASI (Air Susu Ibu) adalah pilihan terbaik bagi bayi baru lahir hingga usia satu tahun. Jika ASI tidak memungkinkan, pilihlah susu formula yang diformulasikan khusus untuk bayi.
Anak Balita (1-3 tahun)
- Anak usia 1-3 tahun memerlukan susu yang mengandung lemak sehat untuk mendukung perkembangan otak. Pilih susu yang diperkaya dengan DHA dan ARA, yang penting untuk perkembangan otak dan mata.
Anak Pra-Sekolah (4-6 tahun)
Baca Juga: Keluarga Sehat Anak Berprestasi, Ini Menu MPASI Saat Anak GTM