- Biarkan puting terkena udara sebanyak mungkin untuk mempercepat penyembuhan.
4. Menghindari Stagnasi ASI
ASI yang tidak dikeluarkan dengan benar dapat menyebabkan pembengkakan dan mastitis (infeksi payudara). Oleh karena itu, penting untuk menghindari stagnasi ASI.
Tips:
- Susui bayi secara teratur dan sesuai permintaan untuk mencegah penumpukan ASI.
- Pijat payudara secara lembut saat menyusui untuk membantu mengalirkan ASI.
- Jika bayi tidak menyusu dengan baik, gunakan pompa ASI untuk mengosongkan payudara.
5. Mencegah dan Mengatasi Mastitis
Mastitis adalah infeksi payudara yang ditandai dengan rasa sakit, kemerahan, dan pembengkakan. Kondisi ini bisa menyebabkan demam dan gejala mirip flu.
Tips:
- Pastikan bayi menempel dengan baik dan menyusui secara teratur.
Baca Juga: 10 Cara Menghilangkan Bintik-bintik di Sekitar Payudara, Ini Tipsnya