3. Penurunan Sistem Imun
Konsumsi minuman dingin yang berlebihan dapat mempengaruhi sistem imun tubuh.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa paparan dingin yang ekstrem bisa menurunkan efisiensi sistem imun, membuat tubuh lebih rentan terhadap infeksi dan penyakit.
4. Gigi Sensitif
Minuman dingin dapat menyebabkan gigi menjadi lebih sensitif. Perubahan suhu yang tiba-tiba dapat mempengaruhi enamel gigi dan menyebabkan gigi menjadi lebih peka terhadap suhu ekstrem.
Ini bisa menyebabkan rasa ngilu atau sakit ketika mengonsumsi makanan atau minuman yang sangat panas atau dingin.
5. Peningkatan Risiko Masalah Jantung
Minuman dingin, terutama yang mengandung gula tinggi seperti soda, bisa berkontribusi pada peningkatan risiko penyakit jantung.
Gula berlebihan dalam minuman ini dapat menyebabkan peningkatan berat badan, tekanan darah tinggi, dan peningkatan kadar kolesterol, yang semuanya berhubungan dengan risiko penyakit jantung.
Efek Positif dari Minuman Dingin
1. Menyegarkan Tubuh
Pada cuaca panas, minuman dingin dapat membantu menurunkan suhu tubuh dan memberikan perasaan sejuk dan segar.
Baca Juga: Gak Perlu Nunggu Lama Sampai Kehausan, Begini Trik Membuat Minuman Cepat Dingin dan Beku di Freezer