- 1/2 gelas yogurt
- 1 sendok makan madu
- Segenggam bayam atau kale (optional)
- Es batu (optional)
Cara Membuat:
1. Campurkan semua bahan ke dalam blender.
2. Blender hingga halus dan merata.
3. Tuang ke dalam gelas dan tambahkan es batu jika diinginkan.
4. Smoothie ini bisa diminum sebagai sarapan atau minuman penyegar yang membantu meningkatkan energi dan gairah seksual.
2. Chia Pudding
Chia pudding adalah pilihan sarapan yang sehat dan mengenyangkan yang juga bisa meningkatkan gairah seksual.
Baca Juga: Aturan Minum Kopi Sebagai Obat Kuat Alami Tahan Lama, Lengkap dengan Resep