Nakita.id - Tahukah Dads kalian bisa mengolah biji chia sebagai obat kuat alami agar semakin tahan lama di ranjang? Ini tipsnya!
Biji chia adalah salah satu superfood yang semakin populer di kalangan masyarakat yang peduli akan kesehatan.
Biji kecil ini dikenal memiliki kandungan nutrisi yang luar biasa, seperti asam lemak omega-3, serat, protein, dan antioksidan, yang menjadikannya pilihan yang sangat baik untuk meningkatkan stamina dan daya tahan tubuh.
Bagi para Dads yang ingin meningkatkan stamina secara alami, biji chia bisa menjadi solusi yang tepat.
Melansir dari berbagai sumber, berikut ini adalah cara mengolah biji chia untuk meningkatkan stamina.
Resep Biji Chia Sebagai Obat Kuat Alami
1. Chia Smoothie
Smoothie adalah cara yang menyegarkan dan lezat untuk mengonsumsi biji chia. Smoothie yang mengandung biji chia dapat memberikan energi tambahan dan meningkatkan gairah seksual.
Bahan:
- 1 sendok makan biji chia
- 1 buah pisang
- 1/2 gelas susu almond atau jus jeruk
Baca Juga: BERITA POPULER: Nama Bayi Laki-laki Awalan Huruf R hingga Aturan Minum Kopi Sebagai Obat Kuat Alami
- 1/2 gelas yogurt
- 1 sendok makan madu
- Segenggam bayam atau kale (optional)
- Es batu (optional)
Cara Membuat:
1. Campurkan semua bahan ke dalam blender.
2. Blender hingga halus dan merata.
3. Tuang ke dalam gelas dan tambahkan es batu jika diinginkan.
4. Smoothie ini bisa diminum sebagai sarapan atau minuman penyegar yang membantu meningkatkan energi dan gairah seksual.
2. Chia Pudding
Chia pudding adalah pilihan sarapan yang sehat dan mengenyangkan yang juga bisa meningkatkan gairah seksual.
Baca Juga: Aturan Minum Kopi Sebagai Obat Kuat Alami Tahan Lama, Lengkap dengan Resep
Bahan:
- 3 sendok makan biji chia
- 1 gelas susu almond atau yogurt
- Buah-buahan segar (stroberi, blueberry, pisang)
- Madu atau sirup maple (optional)
Cara Membuat:
1. Campurkan biji chia dengan susu atau yogurt dalam sebuah mangkuk.
2. Aduk rata dan simpan dalam kulkas selama minimal 2 jam atau semalaman.
3. Setelah chia pudding mengental, tambahkan buah-buahan segar di atasnya.
4. Tambahkan madu atau sirup maple jika diinginkan.
5. Chia pudding ini tidak hanya memberikan energi yang tahan lama, tetapi juga meningkatkan libido dan gairah seksual.
Baca Juga: Apakah Pisang Bagus untuk Obat Kuat? Ini Cara Tepat Mengolahnya untuk Tambah Stamina
3. Chia Energy Bars: Camilan Sehat dan Praktis
Chia energy bars adalah camilan praktis yang bisa meningkatkan energi dan gairah seksual.
Bahan:
- 1 gelas oat
- 1/2 gelas biji chia
- 1/2 gelas kacang almond cincang
- 1/4 gelas madu atau sirup maple
- 1/4 gelas selai kacang
- 1/4 gelas dark chocolate chip (optional)
Cara Membuat:
1. Campurkan oat, biji chia, dan kacang almond dalam mangkuk besar.
Baca Juga: Apakah Pisang Bagus untuk Obat Kuat? Ini Cara Tepat Mengolahnya untuk Tambah Stamina
2. Panaskan madu dan selai kacang dalam panci kecil hingga leleh dan tercampur rata.
3. Tuang campuran madu dan selai kacang ke dalam mangkuk berisi bahan kering.
4. Aduk hingga semua bahan tercampur rata.
5. Tuang adonan ke dalam loyang yang telah dialasi kertas roti, tekan-tekan hingga padat.
6. Taburkan chocolate chip di atasnya jika diinginkan.
7. Simpan dalam kulkas selama minimal 1 jam sebelum dipotong-potong.
8. Chia energy bars ini cocok dikonsumsi sebelum beraktivitas seksual untuk meningkatkan stamina dan gairah.
Konsumsi biji chia secara teratur dapat membantu meningkatkan energi, menjaga hidrasi, meningkatkan aliran darah, dan mengurangi stres, yang semuanya penting untuk kesehatan seksual yang optimal.
Jadi, jangan ragu untuk memasukkan biji chia ke dalam menu harian Dads dan rasakan manfaatnya bagi kehidupan seksual Dads.