Konsumsi kafein dan alkohol dalam jumlah berlebih dapat merangsang sistem saraf pusat dan menyebabkan kedutan di mata.
Kafein dan alkohol dapat mengganggu keseimbangan elektrolit dalam tubuh, yang berdampak pada fungsi otot dan saraf.
4. Mata Kering
Mata yang kering bisa menyebabkan iritasi dan ketegangan pada otot-otot di sekitar mata, yang dapat memicu kedutan.
Mata kering bisa disebabkan oleh faktor lingkungan seperti angin atau debu, penggunaan komputer atau perangkat elektronik yang berlebihan, atau kondisi medis tertentu.
5. Alergi
Alergi terhadap debu, serbuk sari, atau bahan kimia tertentu bisa menyebabkan iritasi mata dan menyebabkan kedutan.
Selain itu, penggunaan obat tetes mata yang tidak sesuai juga bisa memicu reaksi alergi dan kedutan.
6. Kekurangan Nutrisi
Kekurangan magnesium dan kalium dalam diet bisa menyebabkan otot-otot menjadi lebih rentan terhadap kontraksi tidak sadar, termasuk otot di sekitar mata.
Nutrisi ini penting untuk menjaga fungsi otot dan saraf yang sehat.
Baca Juga: Waspada Jika Mengalami Kedutan Mata Seperti Ini, Segera Periksa ke Dokter