- Alergi Udang
Beberapa orang mungkin memiliki alergi terhadap udang. Jika Moms pernah mengalami reaksi alergi setelah mengonsumsi udang sebelumnya, sebaiknya hindari udang selama kehamilan.
Alergi makanan dapat menimbulkan gejala serius, seperti gatal-gatal, pembengkakan, atau kesulitan bernapas.
3. Manfaat Udang untuk Ibu Hamil
Mengonsumsi udang yang dimasak dengan baik selama kehamilan dapat memberikan berbagai manfaat kesehatan bagi ibu dan janin. Berikut adalah beberapa manfaat yang dapat diperoleh:
- Mendukung Pertumbuhan Janin
Protein dan asam lemak omega-3 dalam udang mendukung pertumbuhan dan perkembangan janin, terutama perkembangan otak dan sistem saraf.
- Meningkatkan Kesehatan Jantung
Asam lemak omega-3 juga memiliki manfaat untuk kesehatan jantung ibu hamil, membantu mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.
- Mencegah Anemia
Kandungan zat besi dalam udang membantu mencegah anemia, yang sering terjadi selama kehamilan. Anemia dapat menyebabkan kelelahan dan komplikasi lainnya pada ibu hamil.
Baca Juga: Resep Dimsum Ayam dan Udang yang Enak Cocok untuk Buka Puasa