Pada penderita gangguan tiroid, konsumsi singkong secara berlebihan bisa memperburuk kondisi mereka, menyebabkan gejala seperti kelelahan, penambahan berat badan, dan gangguan metabolisme.
Oleh karena itu, bagi mereka yang memiliki masalah tiroid, sebaiknya konsultasikan dengan dokter sebelum mengonsumsi singkong dalam jumlah banyak atau sebagai bagian rutin dari diet.
2. Penderita Diabetes
Singkong rebus memiliki indeks glikemik yang cukup tinggi, yang berarti konsumsi singkong dapat menyebabkan lonjakan kadar gula darah.
Bagi penderita diabetes, menjaga kadar gula darah agar tetap stabil adalah hal yang sangat penting.
Konsumsi makanan dengan indeks glikemik tinggi dapat membuat pengelolaan diabetes menjadi lebih sulit, meningkatkan risiko komplikasi jangka panjang.
Jika penderita diabetes ingin mengonsumsi singkong rebus, disarankan untuk melakukannya dengan porsi yang sangat terbatas dan seimbangkan dengan asupan makanan lain yang memiliki indeks glikemik rendah untuk membantu mengendalikan lonjakan gula darah.
3. Orang dengan Masalah Pencernaan
Meskipun singkong kaya akan serat yang baik untuk pencernaan, orang dengan masalah pencernaan seperti sindrom iritasi usus besar (IBS) atau gangguan pencernaan lainnya mungkin perlu berhati-hati.
Serat yang tinggi dalam singkong dapat menyebabkan perut kembung, gas, dan ketidaknyamanan pada orang-orang dengan kondisi ini.
Selain itu, singkong juga mengandung pati resisten, yang meskipun bermanfaat untuk kesehatan usus, bisa sulit dicerna oleh beberapa orang, menyebabkan gejala seperti sakit perut atau diare.
Bagi mereka yang sering mengalami masalah pencernaan, sebaiknya konsumsi singkong rebus dalam jumlah yang sangat terbatas atau hindari sama sekali.
4. Penderita Penyakit Ginjal
Orang dengan penyakit ginjal, terutama yang sudah dalam tahap lanjut, harus berhati-hati dalam mengonsumsi singkong rebus.
Baca Juga: Manfaat Tersembunyi Daun Singkong untuk Wajah, Ternyata Ampuh Melawan Penuaan Dini