- Campurkan satu sendok makan madu dengan setengah sendok teh kayu manis bubuk dalam segelas air hangat.
- Minum ramuan ini di pagi hari sebelum sarapan.
5. Air Kelapa
Air kelapa adalah minuman alami yang bisa membantu menyeimbangkan pH dalam tubuh dan menenangkan lambung.
Kandungan elektrolitnya yang tinggi juga bisa membantu dalam mengurangi produksi asam lambung.
Minum satu gelas air kelapa setiap hari untuk membantu mengurangi gejala asam lambung.
6. Daun Mint
Daun mint dikenal sebagai penyegar alami dan juga bisa membantu mengurangi asam lambung.
Moms bisa membuat teh mint dengan cara:
- Rebus beberapa daun mint segar dalam air selama 5-10 menit.
- Saring dan minum teh ini setelah makan.
Mint membantu menenangkan otot lambung dan meredakan rasa nyeri akibat asam lambung yang berlebihan.
7. Kunyit
Kunyit memiliki senyawa kurkumin yang bisa membantu mengurangi peradangan pada lambung.
Baca Juga: Asam Lambung Bisa Sembuh Hanya dengan Tidur Cukup, Ini Tipsnya