Dengan menjaga kadar kolesterol tetap stabil, teh ini bisa membantu mencegah penyakit jantung dan stroke.
4. Mengontrol Berat Badan
Teh rosella juga dikenal efektif dalam membantu mengontrol berat badan.
Kandungan polifenol dan enzim dalam teh ini dapat membantu menghambat penyerapan karbohidrat dan lemak, sehingga membantu proses metabolisme tubuh.
Minum teh rosella sebelum makan bisa membantu menekan nafsu makan dan mencegah penumpukan lemak yang berlebihan.
5. Mengatasi Masalah Pencernaan
Bagi yang sering mengalami masalah pencernaan seperti sembelit atau perut kembung, teh rosella bisa menjadi solusi alami.
Teh ini memiliki efek diuretik dan pencahar ringan yang membantu melancarkan buang air besar serta mengurangi penumpukan gas di dalam perut.
Selain itu, teh rosella juga membantu menjaga keseimbangan bakteri baik di usus, sehingga meningkatkan kesehatan sistem pencernaan.
6. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Teh rosella kaya akan vitamin C, yang merupakan nutrisi penting untuk menjaga daya tahan tubuh.
Vitamin C dalam teh ini dapat membantu tubuh melawan infeksi, mempercepat pemulihan saat sakit, dan memperkuat sistem imun secara keseluruhan.
Minum teh rosella secara rutin bisa membantu mencegah flu, pilek, dan penyakit lainnya yang disebabkan oleh infeksi virus atau bakteri.
7. Mendukung Kesehatan Ginjal
Teh rosella juga memiliki efek diuretik yang dapat membantu membersihkan ginjal dan mencegah pembentukan batu ginjal.
Baca Juga: Tak Perlu Diet Ketat, 4 Minuman Alami Ini Efektif Turunkan Berat Badan