Dengan meningkatkan produksi urin, teh ini membantu mengeluarkan racun dan limbah dari tubuh, yang penting untuk menjaga kesehatan ginjal dan mencegah infeksi saluran kemih.
8. Mengontrol Gula Darah
Teh rosella juga bermanfaat bagi penderita diabetes atau orang yang ingin menjaga kadar gula darah tetap stabil.
Beberapa penelitian menemukan bahwa teh ini dapat membantu mengontrol kadar gula darah dengan cara meningkatkan sensitivitas insulin.
Ini bisa membantu mencegah lonjakan gula darah yang bisa berbahaya bagi penderita diabetes tipe 2.
9. Membantu Mengatasi Gejala PMS
Teh rosella mengandung zat yang dapat membantu meredakan kram perut dan gejala lain yang sering dialami saat menstruasi.
Selain itu, teh ini juga memiliki efek menenangkan yang dapat membantu mengurangi stres dan kecemasan yang sering dirasakan menjelang atau selama menstruasi.
Minum teh rosella bisa menjadi cara alami untuk meredakan ketidaknyamanan selama masa menstruasi.
10. Meningkatkan Kesehatan Kulit
Karena kaya akan antioksidan dan vitamin C, teh rosela juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit.
Antioksidan dalam teh ini membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan sinar UV dan polusi, sementara vitamin C membantu merangsang produksi kolagen.
Hasilnya, kulit menjadi lebih kencang, cerah, dan bebas dari tanda-tanda penuaan dini seperti kerutan dan garis halus.
Kesimpulan
Minum teh rosela memberikan banyak manfaat kesehatan yang signifikan.
Dari menurunkan tekanan darah hingga meningkatkan kesehatan kulit, teh ini bisa menjadi pilihan minuman herbal yang menyehatkan.
Dengan kaya akan antioksidan, vitamin, dan mineral, teh rosela dapat menjadi bagian penting dalam menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Baca Juga: Mitos atau Fakta, Ibu Menyusui Minum Teh? Ini Penjelasan Menurut Kesehatan