- Ulangi beberapa kali sehari jika diperlukan.
2. Pijat Punggung
Pijat punggung juga dapat membantu melepaskan angin yang terjebak. Dengan pijatan, otot-otot yang tegang bisa menjadi lebih rileks, serta memperlancar aliran darah dan membantu menghilangkan angin.
Moms bisa menggunakan minyak esensial seperti minyak kayu putih atau minyak zaitun untuk pijatan agar lebih efektif dan menenangkan.
Cara memijat:
- Oleskan minyak kayu putih di punggung.
- Pijat dengan gerakan memutar pada area yang terasa kaku atau nyeri.
- Lakukan pijatan selama 10-20 menit hingga tubuh merasa lebih ringan.
3. Minyak Angin atau Balsem
Penggunaan minyak angin atau balsem sudah lama dipercaya dalam mengatasi masalah masuk angin, termasuk angin yang terjebak di punggung.
Kandungan mentol dalam minyak angin atau balsem dapat memberikan sensasi hangat dan melegakan otot yang tegang.
Cara penggunaan:
- Oleskan minyak angin atau balsem pada punggung secara merata.
Baca Juga: Pasti Ampuh! Cara Menghilangkan Jerawat Punggung dengan 10 Bahan Alami