Cuci tangan dengan sabun dan air sebelum menyentuh bayi atau peralatan menyusui.
9. Pompa ASI Jika Tidak Bisa Menyusui Langsung
Jika sakit membuat Moms terlalu lemah untuk menyusui secara langsung, pertimbangkan untuk memompa ASI.
Ini akan membantu menjaga produksi ASI tetap berjalan dan memastikan bayi tetap mendapatkan nutrisi yang cukup.
Pastikan pompa ASI dan peralatannya bersih untuk mencegah kontaminasi.
10. Konsultasikan dengan Dokter tentang Obat yang Aman untuk Menyusui
Jika harus mengonsumsi obat saat sakit, pastikan obat tersebut aman untuk ibu menyusui.
Beberapa obat dapat memengaruhi produksi ASI atau bahkan menimbulkan risiko bagi bayi.
Konsultasikan dengan dokter atau apoteker mengenai pilihan obat yang aman untuk digunakan selama masa menyusui.
Kesimpulan
Menyusui saat sakit dan menghadapi ASI seret memang menantang, namun dengan tips di atas, Moms bisa mengatasinya secara efektif.
Tetap tenang, istirahat cukup, dan terus konsumsi makanan sehat serta cairan yang cukup agar tubuh Moms pulih lebih cepat dan produksi ASI tetap lancar.
Jangan ragu untuk meminta bantuan dari tenaga kesehatan atau konselor laktasi jika diperlukan agar proses menyusui tetap berjalan dengan baik.
Baca Juga: Amankah Pengidap Kanker Menyusui Bayinya? Ini Panduan Tepatnya