Nakita.id - Bulan Ramadan akan tiba beberapa hari lagi, artinya selama satu bulan ke depan untuk Moms beragama muslim akan menjalankan ibadah puasa.
Selama berpuasa, wajar saja jika stamina tubuh akan turun, karena tubuh kita kekurangan asupan selama seharian.
Akan tetapi, hal itu jangan dijadikan sebagai alasan untuk bisa bermalas-malasan selama menjalankan ibadah puasa.
Moms harus tetap semangat dalam menjalani aktivitas sehari-hari, termasuk juga untuk melakukan olahraga.
BACA JUGA: Jakarta International 10K Targetkan 16 Ribu Pelari, Tertarik Ikutan?