Harapannya, jika setelah mengonsumsi minuman itu, kita bisa merasa kenyang seharian sehingga tak akan mengganggu puasa.
Akan tetapi, apakah klaim itu benar? Oleh karena itu, seorang ahli gizi, dr. Jovita Amelia memberikan penjelasannya.
BACA JUGA: Jelang Bulan Puasa, Ini Olahraga yang Bikin Badan Tetap Bugar Menurut Ahlinya
Menurut Jovita, sebenarnya minuman instan yang sering disebut-sebut bisa mengenyangkan itu tidak terlalu berpengaruh untuk membuat rasa kenyang seharian.
"Itu kan minuman, di mana pada dasarnya minuman itu tetap cairan dan cairan akan lebih gampang dicerna," jelas Jovita.
Jovita tetap menyarankan untuk mengonsumsi makanan karbohidrat kompleks saat sahur seperti roti gandum, buah, dan nasi merah, agar dapat menahan lapar lebih lama.