Ini yang menyebabkan seseorang merasa 'cukup' setelah minum segelas es teh manis.
BACA JUGA: Sering Dilakukan Tapi Dianggap Jorok, Kebiasaan Ini Nyatanya Baik Untuk Kesehatan
Padahal, sesungguhnya tubuh kita masih memerlukan asupan glukosa dan karbohidrat untuk menembalikan energi setelah berpuasa seharian.
Kadar gula dalam darah menurun drastis selama puasa dan menyebabkan kita lemas serta mengantuk.
Untuk meningkatkannya, Moms bisa mencoba alternatif lain yang lebih sehat dibandingkan es teh.
BACA JUGA: Bisa Bahaya! Jangan Langsung Konsumsi Kolak Sebagai Menu Buka Puasa
Para ahli kesehatan menyarankan agar Moms dan keluarga membatalkan puasa dengan segelas air putih hangat dengan madu dan disusul makan beberapa butir kurma.