4. Batasi konsumsi gula
Ginjal bersama dengan paru-paru, memiliki peran penting untuk menyeimbangkan pH dalam darah.
Dengan makan terlalu banyak gula maka akan meningkatkan asam dalam tubuh sehingga dapat membebani ginjal.
BACA JUGA: Tak Konsumsi Gula Selama 28 Tahun, Perempuan Ini Rasakan Perubahan Luar Biasa!
5. Berkeringat
Walaupun terkadang membuat tak nyaman, dengan berkeringat akan menghilangkan racun dari tubuh dan menjadi solusi terbaik dalam memperbaiki fungsi ginjal.
Untuk berkeringat dengan cara alami, Moms bisa melakukan olahraga secara rutin dengan intensitas yang sesuai dengan kondisi tubuh.