Berry yang dimaksud ialah seluruh buah jenis berry seperti berry, blueberry, dan sebagainya.
BACA JUGA: Ini Dia, 10 Bahan Makanan Padat Gizi Untuk MPASI Bayi
Menurut penelitian di Universitas Tufts, berry bisa meningkatkan fungsi kognitif tikus.
Kandungan vitamin C yang tinggi dalam buah beri pun bisa meningkatkan daya ingat pada anak-anak.
Buah ini juga mencegah stres oksidatif di otak.
Ikan
Ikan berlemak seperti salmon, tuna dan mackerel mengandung asam lemak omega 3 yang bisa menyediakan blok bangunan dari jaringan otak.
Asam lemak omega 3 membantu pertumbuhan dan fungsi otak pada bayi.
BACA JUGA: Sebelum Memberinya MPASI, Cek Makanan Bernutrisi Sempurna Ini!
Konsumsi ikan secara teratur tentunya akan meningkatkan keterampilan mental anak Moms.
Brokoli
Brokoli adalah makanan super lain untuk otak bayi Moms.
Sayuran ini mengandung DHA yang membantu neuron dalam otak terhubung.
Brokoli juga memiliki sifat melawan kanker sehingga begitu direkomendasikan untuk diberikan.
Dalam memberikan kelima makanan di atas, sebaiknya kelembutannya harus sesuai dengan usia bayi ya Moms.
Yuk berikan 5 makanan di atas agar Si Kecil bisa tumbuh menjadi cerdas kelak.
BACA JUGA: Mengonsumsi Brokoli Setiap Hari, Ini yang Akan Terjadi pada Tubuh!